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亚博平台骗人的_读着不累!这4本书为心灵赋能,趁春节假期轻松读起

2020-01-11 14:44:51 阅读量:3822 作者:匿名

亚博平台骗人的_读着不累!这4本书为心灵赋能,趁春节假期轻松读起

亚博平台骗人的,春节假期已经过半,总要留些时间给自己。

我们曾认识了很多人,见识了很多事,喝多很多杯酒,说了很多句话,对自己却是一知半解。

余下的假期,不如找一本好书,借由一页页文字,走进自己的内心,在平静的阅读中,赋能心灵,滋养灵魂。

下面这4本书还不错,可以让你在“浅阅读”中,享受一口气读到封底的畅快,疗愈也在不知不觉中完成。

作者:m·斯科特·派克[美]

我们毕生应该追求什么样的目标?金钱?爱情?名利?成功?权力?这本书告诉我们,人生的至高理想,应该是“心智的成熟”。

金钱、名利本是身外之物;大多数人追求的爱情,其实是转瞬即逝的“激情”;成功与权力无法消弭内心的痛苦,崩塌的瞬间万事皆空。

只有心智的成熟,才是最值得追求的目标。可这是一条艰辛的旅程,也是很少有人选择的路。

本书作者m·斯科特·派克

如何去追求心智的成熟呢?斯科特告诉我们,只有勇敢面对问题,才能逐渐完善自我;而逃避问题,只会让人停滞不前。

生活中,大多数人都在有意无意中逃避。工作遇到问题,消极抱怨,或不断跳槽。感情遇到问题,怨恨配偶、离婚甚至自杀。面对心理问题,也总是选择忽视,任凭抑郁消极的情绪啃噬,把疗愈的希望被动地交给时间。

心智的成熟是毕生的任务,相信这本书会给你带来勇气。

作者:蕾秋·乔伊斯[英]

主人公哈罗德,是一个人生的失败者。他在酿酒厂做了40年销售代表,没有得到任何升迁,默默无闻地退休。他和妻子在乡下,过着死气沉沉的生活,因巨大分歧分居多年。他的儿子因抑郁症而自杀。

这一切,因为一封信开始改变。这封信来自他的朋友莫琳,她说她得了癌症,命不久矣。

收到这封信,哈罗德悲痛而又愧疚——莫琳曾为他“背锅”,因而被辞退,他们已经20年没联系了。

他在邮寄回信的路上越走越远,因为受到加油站女孩的鼓励,居然产生了一个想法——就这样走下去,横穿英格兰,去看望莫琳!

蕾秋·乔伊斯

他走啊走啊,遇到很多人,见到很多事。他是用脚在丈量旅途,也是用心在反思自我。

在一个人的朝圣中,他渐渐深入内心,完成了心灵之旅。当看到莫琳的那一刻,他实现了自我的救赎。与此同时,他也重新唤回了妻子的爱。

1个人,87天,627英里。翻开这本书,你也将开启一段心灵的旅程。

作者:格拉宁[俄]

时间对每个人来说都是公平的——我们每天都只有24个小时。

前苏联著名生物学家柳比歇夫,就是用有限的时间创造出了奇迹。

他一生中出版了70多部学术著作,内容涉及生物分类学、昆虫学、分散分析等领域,这些著作加起来有12500多页。

与此同时,他的生活丰富多彩:享受爱情,享受天伦之乐;游遍名山大川,欣赏歌剧艺术;与朋友交流思想,参加体育活动。

同样是一天24小时,柳比歇夫为何有如此巨大的“产出”呢?

作者格拉宁

作者格拉宁,在翻看他的日记时,发现了一个“秘密”:柳比歇夫独创了一套“时间管理法”,并且坚持了长达56年。

就像我们记账一样,柳比歇夫每天都把时间的去向,分门别类地进行记录,精确到每分钟都在做什么。

这个简单的方法,让时间变成了可视的实物,让他更懂得如何珍惜、如何规划时间。

我们总是感叹岁月蹉跎,韶华不再。时间都去哪儿了呢?不妨翻开这本书,掌握时间的流向吧。时间是组成人生的材料,掌握了时间就等于掌握了生命。

作者:泰勒·本-沙哈尔[美]

有四个汉堡摆在你面前,你会如何选择?第一个汉堡夹杂着大量的芝士和油炸食物,美味无比却不健康;第二个汉堡,低盐低油低糖,夹着清淡的蔬菜,让人难以下咽,却符合健康要求;第三个汉堡既不美味又没什么营养,让人没有吃它的理由;第四个汉堡既是绿色食品,味道也十分诱人。

这代表着四种人生态度:第一种,是忙碌奔波型的人生。这种人忍受着当前的痛苦,寄希望于无尽的未来;将达到目标的满足感,误认为是一种幸福。然而当满足感消失后,又会坠入痛苦和空虚中。

第二种,是享乐主义型的人生。这种人“今朝有酒今朝醉”,只顾当前的快乐,而无视将来的幸福。当享乐的快感消失,他们仍会承受人生之苦。

第三种,是虚无主义型的人生。他们既无法享受当下,对未来也不抱什么希望,活得如同行尸走肉。

最后一种,是感悟幸福型的人生。他们既能享受当前的快乐,又能为了美好的明天,不断完善自我。

本书作者沙哈尔提倡最后一种人生,也提出了幸福的定义:幸福是快乐与意义的结合。

幸福是一种能力,可以通过学习来获得。而这本书,就是一本幸福教科书。

泰勒·本-沙哈尔